Salud

Las legumbres son un alimento que forma parte de algunas dietas orientadas al adelgazamiento. Generalmente se piensa que las legumbres pueden ayudarnos mucho a cumplir dicho fin, pero ¿en qué medida eso es cierto? Según Cuídate Plus, las legumbres tienen un índice glucémico bajo, y también son capaces de reducir …

El jarabe de cebolla, ajo, miel y limón es un remedio natural ideal en caso de gripe y resfriados. Te explicamos cómo hacerlo en casa y también qué propiedades aporta. Mientras las bajas temperaturas del invierno continúan y la gripe nos sigue acechando, seguimos buscando medicinas caseras para prevenir los …

El verano es, en principio, época de relax. En consecuencia es un buen momento para combatir esas situaciones en las que de pronto uno de los párpados comienza a temblar. Lo hace de forma totalmente involuntaria. Son pequeños espasmos que por lo general duran menos de un minuto y espontáneamente, …

Apuesta por las leguminosas Las leguminosas son un excelente alimento para luchar contra el estrés. Disfrútalas en ensalada, como acompañamiento o como plato principal. Al igual que la carne, las leguminosas contienen muchas proteínas, además de fibra, que facilita la digestión. Para que sean aún más efectivas, combínalas con verduras …

Cuando tiene lugar una pérdida acelerada de peso, como sucede con un embarazo o con una dieta restrictiva, es habitual que la piel no tenga el tiempo que necesita para adaptarse a la nueva situación. Esto genera una piel colgante en determinadas zonas del cuerpo que, de no poner remedio, …

En la actualidad la mayoría de las personas llevan una vida muy demandante, la cual está llena de estrés, por ello de vez en cuando es bueno relajarse con una buena taza de té al finalizar la tarde. Por lo anteriormente planteado el día de hoy, te diremos cuáles son …

Estar mucho tiempo sentados puede causar problemas serios de salud e incrementar los riesgos de sufrir alguna enfermedad del corazón. Si a esto se le agrega una mala alimentación, sería el coctel mortal para sufrir de obesidad y otras enfermedades. Según apunta 20 minutos, un estudio ha demostrado cuánto tiempo …

Los niños son el tesoro del hogar y de la humanidad y es por ello que debemos preocuparnos en que tengan una alimentación balanceada para que puedan obtener todos los nutrientes que necesitan para crecer sanos y fuertes. Al tener hijos se adquiere la gran responsabilidad de mantenerlos bien alimentados …