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¿Cuánto tiempo puede estar la comida en el refrigerador?

El refrigerados es una maravilla que nos permite conservar la comida en buen estado por más tiempo, pero eso no significa que puedes comer algo que lleva “siglos” en el refri.

El refrigerador no logra que los alimentos perduren eternamente en él; por eso es importante tener en claro cuál es el tiempo máximo que tu comida debe de estar en el refrigerador:

Pollo asado u hervido: 4 días refrigerado.

Pescado asado y mariscos: entre tres y cinco días máximo.

Quinoa hervida: una semana. Si deseas que dure más, guárdala en bolsas ziploc en el congelador.

Verduras cortadas: para que se conserven frescas y crujientes, de tres a cuatro días.

Verduras cocidas: de tres a cinco días.

Huevos cocidos: máximo una semana. (Mas Detalles)

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