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La berenjena contiene beneficios saludables y estéticos

Hay varios factores que intervienen para la pérdida de peso: su poder diurético, su bajo contenido de calorías, su potencia antioxidante y, por supuesto, su contenido de fibra, que se le atribuye una capacidad interesante para inhibir la liberación de la grelina, la hormona que controla el apetito. También destaca por su efecto de saciedad, lo que ayuda a comer menos y disminuye la ansiedad a comer después de las horas. (Seguir Leyendo)

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