Tag Archives: calma en momentos de presión

A la hora de buscar la calma, aquí te listamos algunas técnicas para lograrlo. Respiración profunda: en este caso hablamos de hacer foco en la técnica. Respira de manera lenta y profunda, inhalando por la nariz, manteniendo la respiración y liberando el aire con calma. En instancias de presión, el …

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