Tag Archives: ganar músculo

A partir de los 35 años comenzamos a perder masa muscular y con ello fuerza. Mantener un músculo sano va más allá de un sentido estético. Al perder músculo y fuerza nos volvemos más vulnerables a caídas, lesiones y fracturas. El desarrollo de los músculos no solo depende del ejercicio, …

Leer Mas..