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TRUCOS PARA EVITAR EL HAMBRE EMOCIONAL

Las leguminosas son parte fundamental de una dieta sana, las que más se utilizan en la dieta de los mexicanos son los frijoles, las habas, los chícharos y el garbanzo. Ayuda a disminuir enfermedades cardiacas Este último contiene fibra, potasio, vitamina C y vitamina B-6, que ayudan mejorar la salud …